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BAREFOOT: il metodo di allenamento a piedi nudi, “dal basso verso l’alto”: La nostra stabilità parte dal piede e passa attraverso una serie di distretti muscolari, connessi tra loro; per questo motivo, la risposta agli stimoli che parte del piede è fondamentale. Il metodo BAREFOOT permette non solo di allenare il piede, ma soprattutto diContinua a leggere “BAREFOOT: dal basso verso l’alto”